przed i

[...] mówię nie jestem ogarnięty w suplementacji czytałem artykuł o suplach w sportach walki i tak było tam napisane co powinno się brać i wgl... czyli libido nie brac a gainer to po prostu czasem nie mam czasu zjesc posiłku przed treningiem a taki gainer to jak obiad w proszku tak jak by a diety nie mam ścisłej ale staram się uważać na to co jem.

Trochę za krótko zwłaszcza npp... Zrobiłbym coś takiego: 1-16 prop 100mg e2d 1-14 npp 100mg e2d (z podbiciem dawki o 25mg co około 4tyg jeśli wkradłaby się stagnacja) 9-17 wino oral 40/50mg ed Cabaser , IA pod ręką...badania najlepiej przed cyklem i z 3tyg po pierwszej lotce i lecisz z tematem....

Czy jest sens robić badania przed wejściem na to w momencie gdy ledwo co skończyłem teraz bić enana i jestem na samym hcg od 27 stycznia? Exe bralem 1/4 tabletki e7d przy 500 enana/week i bylo git, z nandro to bedzie pierwszy kontakt to zrobie dopiero w 3cim tygodniu od wejścia zeby caba dobrac

Czy w sytuacji gdy, w jakiś dzień planuję zrobić trening (czyli supli nie biorę rano, tylko przed treningiem i po) a później okazuje się, że tego treningu zrobić nie mogę to czy uzupełniać jakoś te suple czy już tego dnia nic nie brać?

[...] działa szybko, wystarczy 5-6tygodniowy cykl i jesteś zadowolony, gdyby działo się coś niepokojącego możesz odstawić środki i przestaną one działać b.szybko co dodatkowo daje Ci pewnego rodzaju ochronę przed powikłaniami. EDIT: Superanabolan tak samo, winstrolu 20-30mg/ED w przypadku supra+wino. Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-09-24 19:41:45

carbo+ostrowia to będzie posiłek o bardzo wysokim ig . . . możesz go zjeść 20 min przed treningiem i do 20 min po treningu gainer ma znacznie niższe ig . . ale to jeszcze nie to samo co dobry posiłek

"user_85612 a czym jest "norma" ?" tzn że po odstawieniu testosteronu waga , wymiary wracają do tych z przed cyklu , zanim sie wbiło koks Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-29 09:53:51

musisz przysiasc nisko na nogach (jak przysiad, rece z pilka proste przed siebie) i wybic sie mocno z nog. rece tylko prowadza pilke...zadnych glupich wymachow. rzucalam pilka po kilkanascie metrow, a kula 3kg c20, wiec wiem co mowie %-) technika mozesz wygrac pare metrow :-)

Witam, ćwiczę od 3 miesięcy w domowej siłowni, 3 razy w tygodniu, 3 serie na dzień ćwiczeń, intensywnie i muszę zadać jedno pytanie. Przed tym jak zacząłem ćwiczyć umiałem podnieść 45kg na klatę a teraz 50kg. I myśle ze to słabo, ponieważ mój kolega gdy zaczynał ćwiczyć umiał podnieść 55kg na klatę i po 8 miesiącach umie już podnieść 90kg bez [...]

adzik123 dzięki wielkie, tylko niestety nie mogłem znaleźć i nadal nie moge programu żeby mi jakości nie pogarszał tej animacji... pomysł naszedł mnie przed spaniem... DORAFIT wyniki lada moment, czyli dzisiaj bo takto będę siedział aż nie zasnę przy komputerze??? Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2010-01-26 21:57:40

[...] wyciągu (linki - linki ze skrętem nadgarstka) 4x10-12 4) Uginanie ramion na ławeczkach 4x do "bólu" Dzień 2 (barki + biceps) Barki 1) Wyciskanie sztangi siedząc z przed piersi Progresja (15,12,10,8) 2) Wyciskanie sztangielek siedząc (bez rotacji) 4x10-12 3) Wyciskanie sztangielek siedząc z obrotem z przodu 4x10 4) Wznosy ramion do boku [...]

[...] reszta o dupke potłuc wylicz zapotrzebowanie i pod nie ułóż od 5 do 7 posiłków. W każdym pełnowartościowe białko + zdrowe tłuszcze(oprócz po treningowego i ewentualnie przed treningowego) + ww złożone(po treningu proste) - na noc bez ww. ww - owsiane,ryże,makaron z mąki durum, kasze, chleb razowy, owoce, warzywa białka - [...]

[...] popatrz sobie na inne porzadne diety pokopiuj posilki i powklejaj w odpowiednie miejsca wiekszosc sie powtarza tzn. 1 posilek owsiane po treningu kurak ryz na ok godzine przed snem ser poltlusty + oliwa juz masz troche przykladowych dan jedz duzo kaszy ryzu makaronu a nie stale serki wiejskie i chleb, ogranicz mleko jedz duzo warzyw i [...]

Zbyt krótko stosuje to połączenie żeby być guru w tym temacie,ale na stosowanie nawet samego Q10 nie mogę absolutnie narzekać. Choć ostatnio zauważyłem jedną rzecz, zawsze przed treningiem rozgrzewam się na ergometrze i na początku to była masakra,myślałem że płuca zgubię, a teraz i tempo większe i oddech nie ucieka-jednym słowem te kilka minut w [...]

BF przed redukcja z 12% może i więcej. Według badan 1kg rocznie? Strasznie niski przyrsot. Tez zalezy kogo badali, osoba początkujaca czy po redukcji na pewno ma wieksze przyrsoty niz typ który jest na masie od 5 lat :D

[...] jeżeli chodzi o przeprowadzenie prawidłowej regeneracji potreningowej. Jest to preparat który bradzo skutecznie przyczynia się do odnowy glikogenu w mieśniach i tym samym zabezpiecza przed nadmiernym katabolizmem bialek mieśniowych oraz stwarza rezerwy energii na kolejny wysiłek. Odżywkę carbo powinno przyjmować sie zawsze po treningu! szukala

kurde abona nie mam i musze czekac :X Ogolnie to pij przed posilkami szklanke wody , dzieki temu najesz sie mniejszym posilkiem i dluzej bedziesz syty - powinno pomoc, a jak nie to masz tasiemca i pozostaje z nim nocne granie w karty..., pozdrawiam pozdrawianych od pozdrawiajacych.

Miałeś zrobić badania przed cyklem, potem po cyklu gdy wszedłeś na HCG, to zrobić badania po przybiciu 15000IU HCG i gdy wszystko pasowało estro/prolka/test, to wskakiwać dopiero na SERM (Clomid).

Miałeś zrobić badania przed cyklem, potem po cyklu gdy wszedłeś na HCG, to zrobić badania po przybiciu 15000IU HCG i gdy wszystko pasowało estro/prolka/test, to wskakiwać dopiero na SERM (Clomid). Rozumiem ale co dalej w obecnej sytuacji?

Nie będzie. Jak nie zbiłeś estradiolu/prl przed wejściem na odblok i nie zbijałeś podczas to będzie trzeba pewnie zbić. Ale najpierw daj wyniki.